Seria
Zapiski ze słonecznej wyspy
Osobiste refleksje o życiu w rytmie światła. Ta seria rozpoczęła się na Krecie i łączy codzienne doświadczenia życia w słońcu z naukowymi refleksjami o świetle, zdrowiu oraz naturalnych rytmach, które kształtują nasze życie.
Wkrótce mija rok od publikacji pierwszego artykułu na Sun for Life. To był czas budowania projektu. Początek wiosny wydaje się naturalnym momentem, by się
Ostatnio pisaliśmy na blogu o historii światła w medycynie i o asklepiejonach: miejscach, w których światło, natura i rytm dnia wspierały proces zdrowienia. Dziś zapraszam do jednego z nich: Lissos
Jak długo chcemy żyć i jak długo potrafimy być naprawdę zdrowi? Coraz więcej naukowców mówi dziś, że to nie długość życia (lifespan), ale jego jakość
Jak odnaleźć nowy rytm, gdy światła jest mniej?
Powrót z Krety do Polski to dla mnie nowy początek – i nowy test dla mojego wewnętrznego
Coraz więcej badań pokazuje, że naturalne światło słoneczne wpływa nie tylko na nasz nastrój, ale także na rytm dobowy, regenerację i zdrowie psychiczne. A cisza? To nie pustka – to biologiczna
„Zapiski ze słonecznej wyspy” to osobista seria na blogu Sun for life, w której dzielę się codziennością i refleksjami z życia na Krecie – miejscu, gdzie światło wyznacza