Czy niedobór światła słonecznego to jedynie sezonowy dyskomfort, czy raczej mierzalny problem zdrowia publicznego? Statystyki samobójstw od lat pokazują paradoks: ich najwyższe wskaźniki pojawiają
Co wspiera zdrowie kobiet w czasie ciąży i długo po niej? W tym odcinku Sunny Podcast rozmawiam z Jen Aliano z GrassrootsHealth o witaminie D, świetle słonecznym i kluczowych
Badanie TARGET-D, zaprezentowane podczas AHA Scientific Sessions 2025, przynosi obiecujące dane dla pacjentów po zawale serca. Celowane podnoszenie poziomu witaminy D
W czasie pandemii wiele mówiło się o dystansie, maseczkach i szczepieniach, ale znacznie mniej o roli światła. Dopiero po latach, dzięki nowemu spojrzeniu zaczynamy rozumieć, że to właśnie
Rozmowa z Uwe Riedmannem o przełomowym raporcie dotyczącym zdrowotnych korzyści UV i o tym, dlaczego aktualne zalecenia zdrowotne warto poddać rewizji – artykuł także
Blokowanie słońca jako sposób na ratowanie klimatu? Naukowcy ostrzegają: to ryzykowny eksperyment, który może zaszkodzić zdrowiu i środowisku.
Jak zauważa dr Holick: „Zostaliśmy zaprojektowani przez naturę, by codziennie korzystać ze słońca – nie tylko dla witaminy D, ale dla całego wachlarza procesów, które wspierają zdrowie
Słyszymy wiele o zagrożeniach wynikających z nadmiernej ekspozycji na słońce, ale co, jeśli nasza skóra ma własny sposób radzenia sobie z jego skutkami? Nowe badania pokazują,
Przez lata ostrzegano nas przed słońcem i solarium z uwagi na ryzyko raka skóry i starzenia się skóry. Tymczasem badanie na próbie prawie 400 tys. osób („Health
Solarium kojarzy się głównie z opalenizną lub poprawą nastroju zimą. Rzadko myślimy o nim jako o źródle witaminy D. Tymczasem badania wskazują, że odpowiednio
Czy unikanie słońca może być groźniejsze niż palenie papierosów? Przez lata zalecano chronić się przed słońcem, jednak szwedzkie badania pokazują, że brak ekspozycji na promieniowanie